由于不当生活习惯，现在的很多人都有胃肠疾病，而在于养胃也得是准确的道家。【误区一】剩饭没坏还能不吃事实：很多人吃饭害怕过于不吃，每次都做到多，又想浪费粮食，于是顿顿不吃剩饭。因为剩饭经过多次熬，营养成分早已被毁坏，不吃进来，胃肠还必须消化，相等于机器在打滑，没产生任何效果。【误区二】经常不吃保健品防患于未然事实：不吃保健品，不如不吃自家菜园的黄瓜豆角。
新鲜食物里面含有各种天然维生素。我们必须的能量，都在大自然的食物中，只要不吃好三顿饭，胃肠就不会获得许多“正能量”。【误区三】用于抗生素清领溃疡事实：门诊中经常有复发性口腔溃疡患者主动拒绝进一些抗生素的药。免疫系统与病原体的抗衡，即上火，这是机体在展开自我调节，除非引起了相当严重的细菌感染(这种情况少之又少)，否则，都不值当用于抗生素。
【误区四】用口香糖挣脱口臭事实：口腔溃疡和口臭的“真凶”在消化道。反复性的口腔溃疡多因脾虚而起，顽固性的口臭多因胃热而犯。【误区五】鼓吹个酸而已，都不是事儿事实：在消化内科就医的患者中，很少有患者因为反酸来诊治，但只不过，反酸不及时就诊，有可能好转成食管癌。
【误区六】中医号脉可临床慢性胃炎事实：要想要发病慢性胃炎，以及具体疾病分型，唯一的办法就是做到胃镜检查。胃镜是消化内科最精确、最有效地的医疗手段，能必要体现胃黏膜最微小的变化。
【误区七】把饭菜嚼碎了喂孩子事实：把饭菜嚼碎了喂孩子，不仅有可能给孩子传染幽门螺旋杆菌，还有有可能传染牙周炎等其他疾病，有利于孩子的发育。【误区八】冰镇西瓜可必要食用事实：从冰箱拿出来的东西要放一敲再行食用。
因为幽门螺旋杆菌的存活必须低温，在空气中不会迅速大自然消失，所以它们在冰箱里存活时间更长。如果冰箱里的食物被幽门螺旋杆菌病毒感染，从冰箱里拿出来就不吃就很更容易病毒感染。
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